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bob国际狗刨作为人类最古老的泳姿,凭啥不能进奥运!

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    人类游泳的历史,可能跟人类自身的历史一样漫长。通过古老的洞穴壁画可以得知,至少从石器时代开始,人类就学会了游泳这项技能,以便穿越河流和湖泊,作为通行、锻炼体魄或者娱乐的方式。

    钱塘江大潮,古时候曾有“弄潮儿”在江里游泳的记载 | 图虫创意

    一提到游泳,第一个问题就是用什么姿势。在随便一个游泳池边上一站,你能看到的姿势可谓五花八门。有狗刨式,有蛙泳,有自由泳,还有的不知道什么泳姿,单纯地在划水。既然游泳已经发展了那么久,为什么到今天却只形成了蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳这四种主流泳姿呢?其他的姿势都去哪了?

    从动物中学习——早期制霸泳坛的蛙泳

    最早人类习得的泳姿,据信是通过观察狗游泳所得的狗爬式(Dog paddle)。平趴在水中的同时头露出水面,用四肢在水中刨水前行,但是这种姿势速度较慢。

    从狗的泳姿中学到狗刨式游泳 | Pixabay

    后来通过观察青蛙游泳的姿势,人类又习得了类似于蛙泳(Breaststroke)的泳姿,与狗爬式一样也是平趴在水中,模仿青蛙进行前肢划手和后肢蹬腿的动作,彼时头也一般露出水面。

    蛙泳,曾经是制霸泳坛的泳姿 | 图虫创意

    蛙泳还曾经一枝独秀了一段时间。游泳在大约19世纪初开始作为一种体育运动和娱乐而流行起来。早期人们的泳姿五花八门,不过大部分欧洲的竞技游泳比赛都以使用蛙泳为主,因为蛙泳相对狗刨速度较快,同时又省力,所以它适合长距离泅水。例如,第一位横渡英吉利海峡的人,使用的便是蛙泳。蛙泳这种姿势虽然在现代四大泳姿里速度最慢,但是门槛低,简单易学,因此在中国,蛙泳成为很多业余游泳培训班首先训练的泳姿。

    后来也有人通过仰躺着游蛙泳姿势,这样口鼻一直处于水面之上可以便利呼吸,这种姿势被称为反蛙泳(Inverted breaststroke)。这也是早期仰泳所用的姿势。

    说到游泳,你得先学会爬。

    大约在1873年,英国游泳运动员特拉真将南美洲原住民游泳时双臂交替前伸的姿势,结合蛙泳的蹬腿动作,对泳姿进行了改良,被人们称为特拉真式。后来这种泳姿又发展为保留上半身动作的同时,下半身改为双腿交替打水的动作,人们开始称这种全新的泳姿为爬泳(Front crawl)。同时,像蛙泳一样地,仰躺着游爬泳的姿势也随之出现,后来也叫做反爬泳(Back crawl),也叫做仰泳(Backstroke)。

    爬泳相对蛙泳、反蛙泳速度较快 | PxHere

    然而,无论是爬泳还是反爬泳,由于划臂的划程较长产生的有效推力更大,且姿势更接近流线型相对阻力较小,因此都比原先常用的蛙泳和反蛙泳速度更快。于是,在追求更高、更快的竞技体育中,爬泳便渐渐流行了起来。

    现代游泳,你会freestyle吗?

    大约19世纪初,游泳运动才开始向现代我们所熟知的样子发展。世界第一个游泳协会在1837年成立于伦敦,在那时伦敦有六个人造室内游泳池。世界上第一个游泳锦标赛于1846年在澳大利亚举办,比赛项目是400米游泳,后来发展成为一项年度赛事。在美国,游泳大约在19世纪80年代逐渐流行起来,伴随着1888年业余体育联合会(AAU)的成立,美国全国范围内出现了300多个游泳俱乐部。

    奥运会的游泳比赛,一直是备受关注的项目 | 图虫创意

    进入奥运会年代以后,在第一届现代奥运会(1896)上游泳便成为了正式比赛项目,起初游泳比赛并没有规定具体的姿势,而是由运动员自由选择,因此叫做自由式(Freestyle),可以采用任何姿势如爬泳、蛙泳、狗爬式、侧泳等,甚至自编一套泳姿,当然采用速度最快的爬泳姿势的人较多。因此,在自由泳项目上,人们便主要采取爬泳的泳姿,以便达到最好的成绩。时至今日,自由泳项目仍然没有规定具体泳姿,但因为普遍采用爬泳,因而一般说到自由泳,其实指的都是爬泳。

    一般的自由泳选手,都采用爬泳的姿势 | PxHere

    随后仰泳在1900年进入奥运会,蛙泳也在1904年奥运会上成为了一个单独的项目。那之后的1909年,国际泳联(FINA)成立了,总部设在瑞士洛桑。竞技游泳从此进入了一个新时代,国际泳联在接下来的日子里制定并完善了各个游泳比赛项目的规则,统一国际赛事的赛道制式并规范泳姿。

    蝶泳,优美的代价是……

    蝶泳则是最晚出现的泳姿。大约20世纪30年代左右,当时有的运动员发现,在游蛙泳时将水下收臂的动作改为以双手同时越过头顶的方式入水,可以让游泳速度变快(这种动作很快被禁止在蛙泳里使用)。后来又有人模仿海豚的波浪式摆动,因此对腿部动作也做出了改良,于是我们所熟知的最后一种泳姿——蝶泳(Butterfly stroke)出现了。

    蝶泳也有显而易见的缺点。首先,它非常不好学,需要核心区域稳定,手脚乃至全身高度协调,相对其他泳姿都算难掌握。其次,它体力消耗也是各种泳姿中最大的,不适合远距离使用。最后,除了技术上难学的原因之外,它游起来动静比较大,波浪翻飞,水花四溅。特别是在初学的阶段,容易引起满池侧目。

    蝶泳姿势优美,却较难学习 | PxHere

    然而从速度上来看,蝶泳是仅次于爬泳的泳姿。特别是它不仅速度较快,动作还优美迷人,也吸引了不少游泳者去使用它。最终到了1956年,蝶泳正式成为了最后一个加入奥运会大家庭的泳姿。

    四大泳姿,各有来历。对于普通人来说,根据身体条件和个人喜好来选择即可。最后,游泳安全永远是第一位的,不论学什么泳姿,同时学到的踩水、呛水自救、屏住呼吸放松上浮、冷静漂浮等待救援等,可能是游泳里最重要的生命技能。

    参考文献

    [1]https://www.britannica.com/sports/swimming-sport

    [2]https://web.archive.org/web/20131230233653/

    [3]http://www.ishof.org/Honorees/74/74jtrudgen.html

    [4]https://www.olympic.org/swimming-equipment-and-history

    作者:TRF

    编辑:小圆

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